কেমন আছেন সবাই? আসাকরি ভালোই আছেন। আমি আজকে আপনাদের স্বাস্থ্য বিষয়ক একটি টিপস্ নিয়ে হাজির হয়েছি। যাদের শরীরে অতিরিক্ত মেদ এবং যরা এখন মেদমুক্ত করার চেষ্টয় আছেন তারা কিন্তু জানেন শরীরের মেদ বা চর্বি কমানো কতটা কঠিন ব্যাপার। বিশেষ করে পেট এবং পয়ের চর্বি কমানোর জন্য কঠিন পরিশ্রম এবং সঠিক ডায়েটে অনুসরণ করতে হয়। এটি অনেকের জন্য আবার সহজ হয়ে ওঠে না। প্রাকৃতিক ভাবে যদি আপনি শরীরের মেদ কমাতে চান তাহলে এমন একটি পন্থা আপনাকে অনুষরণ করতে হয়ে যা শরীরে জমে থাক মেদ গলিয়ে দিতে সক্ষম হবে। এখন আমি আপনাদের যে পন্থার কথা বলছি এটির সন্ধান দিয়েছে মেডিক্যাল অ্যাসোসিয়েশন অফ জর্জিয়। এই সংস্থাটি একটি গবেষণাপত্রে হদিশ দেওয়ার হয়েয়ে যে আপনি যদি এই পন্ধা অবলম্বন করেন তাহলে মাত্র ৮ ঘন্টায় চর্বি কমে যাবে। তাহলে বন্ধুগণ আসুন আর দেরি কেন নিচের থেকে এই পন্থা এক নজরে দেখি আর নিজেকে ফিট করি।
প্রথমে জেনে নেওয়া যাক, কী কী লাগবে এই মিশ্রণ তৈরি করতে—
১. এক চা-চামচ মধু
২. এক চা-চামচ ভিনিগার
৩. কিছু পার্সলে পাতা
৪. এক টুকরো দারচিনি
৫. একটি পাতিলেবুর রস।
আসুন এখন জেনে নেই কিভাবে এই কাজটি করতে হবে। আপনাকে প্রথমে পার্সলে পাতা আর দারচি বাটতে হবে। এরপর এর সঙ্গে উপরের উল্লেখিত সকল উপাদনগুলি একসাথে মিশিয়ে তৈরী করতে হবে। এপর কয়েক ঘন্টা রেখেদিন এই মিশ্রণটি। এরপর শুতে যাওয়ার আগে মিশ্রণটি খেয়ে শুয়ে পড়ুন। যদি আপনি ডিনার সেরে নিতে পারেন এই মিশ্রণটি সেবনের কয়েক ঘন্টা আগে তাহলে খুব ভালো হয়। আবার পরের দিন সকাল বেলা ঘুম থেকে ওঠার পরে টয়লেটে যাওয়ার প্রবল তাড়া অনুভব করতে হতে পারে। কিন্তু তাতে ভয় পাবেন না। কারণ এই মিশ্রণ পেট পরিষ্কারের ব্যাপারেও অত্যন্ত কার্যকর।
lipitor over the counter order atorvastatin 20mg for sale lipitor 40mg brand
buy generic lipitor for sale lipitor tablet order generic lipitor
cipro ca – order ciprofloxacin 1000mg sale augmentin 625mg drug
order ciprofloxacin without prescription – sulfamethoxazole ca buy clavulanate cheap
order glycomet 1000mg online – cefadroxil pills buy lincocin tablets
buy zidovudine 300 mg for sale – order lamivudine 100 mg for sale zyloprim price
glucophage 1000mg cheap – buy cheap cipro brand lincocin 500mg
zidovudine 300mg brand – glycomet 500mg tablet purchase allopurinol generic
order clozaril without prescription – ramipril 10mg uk buy pepcid generic
order clozapine without prescription – frumil uk famotidine 40mg drug
cost quetiapine 50mg – buy venlafaxine without prescription cheap eskalith without prescription
generic quetiapine – order zoloft eskalith order online
buy generic anafranil online – buy aripiprazole sale doxepin 75mg canada
hydroxyzine online buy – buy buspirone for sale order endep 25mg without prescription
buy anafranil 25mg generic – order remeron 30mg sale buy sinequan medication
atarax price – purchase sarafem pill purchase endep sale
amoxil online order – axetil ca cheap ciprofloxacin
purchase amoxiclav generic – generic ciprofloxacin 1000mg buy cipro no prescription
cheap augmentin 625mg – order ciprofloxacin 1000mg for sale cipro order online
order generic amoxil – amoxil order oral cipro
cleocin 150mg us – order terramycin 250 mg online order chloramphenicol for sale
azithromycin canada – order metronidazole 400mg sale ciplox drug
buy cleocin medication – terramycin brand buy chloramphenicol medication
zithromax 500mg ca – order zithromax 500mg sale buy ciplox 500 mg