English
ধূমপান বিষপান। ধূমপানে ক্যান্সার হয়। ধূমপান মৃত্যুর কারণ। এমন আরো অনেক সর্তক বার্তা রয়েছে ধূমপায়ীদের জন্য। ধূমপান করে আপনি শুধু আপনার ক্ষতি করছেন তা নয়, সাথে সাথে ক্ষতি করছেন আপনার কোমলমতি ছেলে মেয়ে, ভাই বোন এবং পরিবারের অন্যান্য অধূমপায়ী সদস্যদের। কারণ আপনি যখন ধূমপান করেন তখন যে বিষাক্ত নিকোটিন নিঃষরিত তার অন্যান্য অধূমপায়ীদেরও ফুসফুসে প্রবেশ করে। ডাক্তারি মতে একটি সিগারেটে যে পরিমান নিকোটিন থাকে তা যদি কোন সুস্থ মানুষের দেহে প্রবেশ করানো হয় তাততে তার মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। আমাদের দেশে প্রকাশ্যে ধূমপানের জন্য রয়েছে অর্থ দন্ডসহ বিভিন্ন শাস্তি।
আপনার দেখাদেখি আপনার ছেলে মেয়ে, ভাই বোনরাও এ বদ অভ্যাসটি রপ্ত করতে পারে। তাই ধূমপান ত্যাগ করার প্রতিজ্ঞা করুন এখননিই।
কিন্তু কাজটি এতো সহজ নয়। এ জন্য আপনাকে কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে। কিভাবে ধূমপান ত্যাগ করবেন তা বিদ্যুৎ মিত্রের “আত্মোন্নয়ন ধূমপান ত্যাগে আত্মসম্মোহন” বইটিতে চমৎকাবভাবে তুলে ধরা হয়েছে।
তাহলে আত্মোন্নয়ন ধূমপান ত্যাগে আত্মসম্মোহন বইটি ডাউনলোড করুন আর নিয়মগুলো অনুসরণ করুন।
আসুন নিজে ধূমপান বন্ধ করি আপরকেও বন্ধ করতে অনুরোধ করি। নিজে বাচি জাতিকেও বাচাই।
টিউনটি ভাল গেলে থাকলে শেয়ার করতে ভূলবেন না।
buy atorvastatin 20mg without prescription buy lipitor 20mg pills purchase atorvastatin without prescription
generic lipitor lipitor 10mg pill oral atorvastatin 20mg
ciprofloxacin order online – buy generic ciprofloxacin augmentin tablet
generic cipro 500mg – ciprofloxacin order buy generic clavulanate for sale
oral zidovudine 300mg – order epivir 100 mg pills buy zyloprim 300mg without prescription
where to buy glycomet without a prescription – brand bactrim lincocin ca
clozaril order – pepcid without prescription buy generic famotidine online
order retrovir 300 mg – order metformin generic buy allopurinol online
buy clozapine without a prescription – order clozapine 100mg generic buy famotidine no prescription
order quetiapine without prescription – eskalith ca eskalith canada
purchase clomipramine generic – how to get cymbalta without a prescription buy generic sinequan 25mg
quetiapine 100mg generic – seroquel 100mg cheap cheap eskalith generic
cheap atarax 25mg – order lexapro pill endep 25mg generic
buy generic clomipramine over the counter – clomipramine 50mg tablet buy sinequan online
order atarax 10mg sale – purchase nortriptyline endep 25mg pills
purchase amoxiclav pill – cipro 1000mg pill buy ciprofloxacin for sale
buy amoxil cheap – cefuroxime buy online how to get baycip without a prescription
buy augmentin 1000mg pills – buy trimethoprim online cheap order cipro 1000mg sale
purchase amoxil generic – trimox 500mg usa ciprofloxacin oral
azithromycin 250mg cost – azithromycin online order purchase ciprofloxacin generic
order cleocin 300mg – buy cefixime 200mg pills cheap chloromycetin generic
cleocin 300mg brand – chloramphenicol without prescription buy cheap chloromycetin
purchase zithromax – cost tinidazole purchase ciprofloxacin sale
ivermectin 6mg pills for humans – eryc online where to buy cefaclor without a prescription